Experiment bloedglucosemonitor deel 1
Ervaringen van mijn experiment na week 1 met de FreeStyle Libre om mijn bloedglucosespiegel te monitoren.
gezond voedingsadvies
Waarvoor ga je naar een orthomoleculair therapeut?
Een Orthomoleculair Therapeut helpt om de balans weer te herstellen in het lichaam door te kijken naar de oorzaak van de klachten.
Granen en de obesitas mus
De eerste ochtend zaten we lekker op het balkon een broodje te eten en binnen mum van tijd stikte het er van de musjes. Super schattig natuurlijk, dus de musjes ook wat brood. De kids vonden het fantastisch!
Wortel(ei)wrap
Hier ben ik echt fan van! Zo klaar en je kunt er alle kanten mee op! Een lekker voedend ontbijtje of mee in de lunchtrommel. Soms kan het heel makkelijk zijn.. Je kunt ze ook ‘s avonds alvast voorbereiden. Dan ben je ‘s ochtends helemaal snel klaar. Ingredienten voor 1 wortelwrap: 2 eieren 1/2 bospeen …
Waarom Nederlanders zelfs in de zomer een vitamine D tekort hebben
Vitamine D is een heel belangrijke een veelzijdige vitaminen. Toch heeft een groot deel van de Nederlanders zelfs in de zomer een tekort.
Product onder de loep: Snelle Jelle
Lekker veel energie, of toch niet?
De ingrediënten en voedingswaarden toegelicht.
Flesvoeding, welk nummer heeft je kindje nodig?
Let op! Opvolgmelk is helemaal niet het beste alternatief voor je kindje!
Van deze voeding worden je kinderen gezond groot
Kinderen hebben niet alleen voeding nodig voor energie, maar ook voeding die bouwstoffen bevat zodat ze kunnen groeien en ontwikkelen. Dit vind je vooral terug in de zogenaamde ‘Whole foods’. Die zouden ruim vertegenwoordigd moeten zijn in het voedingspatroon.
Mijn zoontje van 3 jaar wil ‘s avonds vaak niet eten (en dat is niet erg)!
Vaak zijn ouders bang dat kinderen te weinig groenten binnen krijgen als ze ‘s avonds niet of amper willen eten. Ik geef een inkijkje hoe ik dat doe met onze peuter.
