Hier ben ik echt fan van! Zo klaar en je kunt er alle kanten mee op! Een lekker voedend ontbijtje of mee in de lunchtrommel. Soms kan het heel makkelijk zijn.. Je kunt ze ook ‘s avonds alvast voorbereiden. Dan ben je ‘s ochtends helemaal snel klaar. Ingredienten voor 1 wortelwrap: 2 eieren 1/2 bospeen …
Vitamine D is een heel belangrijke een veelzijdige vitaminen. Toch heeft een groot deel van de Nederlanders zelfs in de zomer een tekort.
Lekker veel energie, of toch niet?
De ingrediënten en voedingswaarden toegelicht.
Let op! Opvolgmelk is helemaal niet het beste alternatief voor je kindje!
Kinderen hebben niet alleen voeding nodig voor energie, maar ook voeding die bouwstoffen bevat zodat ze kunnen groeien en ontwikkelen. Dit vind je vooral terug in de zogenaamde ‘Whole foods’. Die zouden ruim vertegenwoordigd moeten zijn in het voedingspatroon.
Vaak zijn ouders bang dat kinderen te weinig groenten binnen krijgen als ze ‘s avonds niet of amper willen eten. Ik geef een inkijkje hoe ik dat doe met onze peuter.
Suiker is ongezond, maar we zijn er gek op. Wat zijn de risico’s van teveel suiker en waar moet je op letten?
