Wat kun je doen aan obstipatie op vakantie?
Niet kunnen poepen op vakantie, er zijn ontzettend veel mensen die hier last van hebben. Deze tips kunnen helpen!
gezondedarmen
Recept gezonde ijsthee
Hoe maak je zelf gezonde ijsthee? Het is niet moeilijk. Let op de thee die je gebruikt.
Waarvoor ga je naar een orthomoleculair therapeut?
Een Orthomoleculair Therapeut helpt om de balans weer te herstellen in het lichaam door te kijken naar de oorzaak van de klachten.
Koken met snijbiet
Wij bestellen wekelijks een groenten- en fruittas van de Odin. Daar zitten (meestal) lokaal biologische groenten en fruit in uit het seizoen. Deze tas bestellen we wekelijks en dat helpt enorm met variëren van groenten en fruit! Want variatie is ontzettend belangrijk voor ons lichaam en onze darmen. In elke soort groenten of fruit zitten …
Gezonde jam binnen 10 minuten met maar 3 ingrediënten
Gezonde jam maken in minder dan 10 minuten met maar 3 ingrediënten. Heerlijk op een broodje of door de (kokos)yoghurt
Last van vaginale schimmelinfecties?
Vaginale schimmelinfecties zijn heel vervelend. Ze worden veroorzaakt door interne en externe factoren. Lees de tips.
Granen en de obesitas mus
De eerste ochtend zaten we lekker op het balkon een broodje te eten en binnen mum van tijd stikte het er van de musjes. Super schattig natuurlijk, dus de musjes ook wat brood. De kids vonden het fantastisch!
Bananenbrood
Bananenbrood, wie heeft er niet van gehoord.. Er zijn veel recepten in omloop. Deze variant bevat geen toegevoegde suiker is glutenvrij (-/arm) en heerlijk! ideaal om wat plakjes van in je vriezer te hebben liggen! Ingrediënten: 135 gram (glutenvrije) havermeel* 3 eieren 3 bananen 1 flinke tl (wijnsteen)bakpoeder 2 tl kaneel Snuf zout 2 el …
Gezonde darmflora zonder borstvoeding
Waarom is een gezonde darmflora nou eigenlijk zo belangrijk? Laten we daar eens mee starten. Waarom moet je je druk maken over de darmflora van je kindje (en jezelf)? 80% van je immuunsysteem zit in je darmen. En een gezonde darm is in staat om allerlei belangrijke hormonen, neurotransmitters en vitamine te produceren. Een darmflora …
Hummus
Hummus heb je tegenwoordig in allerlei smaken en soorten. Hummus wordt gemaakt van kikkererwten wat een mooie bron van eiwitten is. Zeker als je vegetarisch of vegan bent is dat een mooie toevoeging aan je dieet. Het nadeel van peulvruchten is alleen dat zij ook anti-nutriënten bevatten. Dit zijn stofjes die de plant beschermen tegen …
