Welkom bij Voedingsadvies Alkmaar!

Mijn naam is Jorien de Gans, ik ben Orthomoleculair EMB therapeut en Kindervoedingscoach.

Mijn specialiteit is het ondersteunen in het herstellen van balans. Zodat jij je (weer) gezond en gelukkig voelt! Want klachten zijn altijd een teken van disbalans.

Zo kan disbalans zich o.a. uiten:

  • Darmklachten (intoleranties);
  • Hormonale disbalans (zoals stemmingswisselingen of somberheid voor de menstruatie, onregelmatige cyclus of hormonale migraine);
  • Huidklachten (bijvoorbeeld acné, eczeem);
  • Schildklierklachten;
  • Eetbuien;
  • Overgewicht;
  • Somberheid;
  • Vermoeidheid;
  • Zwangerschapsklachten;
  • Kids: eczeem, buikklachten, steeds ziek.

Lees hier verder voor meer informatie over het balanstraject voor volwassen of kids.

Klachten betekent balans hervinden

Wanneer het lichaam in onbalans is kunnen er allerlei klachten ontstaan. Klachten zijn dus per definitie een teken van onbalans in het lichaam. En hoewel we dat vaak niet door hebben, heeft dat meerdere oorzaken.

We blijven maar doorgaan in deze drukke wereld waarin van álles van ons wordt gevraagd. En waarin we ook veel van onszelf vragen en er meer van ons lichaam wordt gevraagd (door bijvoorbeeld chemicaliën, straling en milieuvervuiling).

Het is dan best lastig om even stil te gaan staan en te voelen wat er nu echt speelt in je lichaam. We missen kleine pijntjes of andere signalen; het ‘gefluister’ van ons lichaam.

Pas als ons lichaam tegen ons gaat ‘schreeuwen’ kunnen we het niet langer negeren. Het lichaam is wanhopig op zoek naar balans!  

Lichamelijk klachten komen daarom bijna nooit alleen. Het is vaak een optelsom. Daarom is het ook belangrijk om vanuit verschillende invalshoeken te kijken naar je klachten. Ik werk met de volgende 3 componenten: fysiek, emotioneel en fysiek:

3 typen klachten

Fysiek

Welke lichamelijke klachten heb je? En ben je je daarvan bewust of horen deze erbij? Hoe gaat het met je maag? Met je darmen? Zijn er hormonale klachten (voor je menstruatie bijvoorbeeld), heb je focus en overzicht? Heb je last van eetbuien, gewichtstoename etc.?

Emotioneel

Welke gevoelens heb je?
Voel je je gestresst? Of somber? Waardeloos? Geïrriteerd of boos? Niet gewaardeerd? Ongeduldig? Blij, gelukkig of onrustig? Weet je eigenlijk wel wat je precies voelt? Zo makkelijk is dat nog niet in de praktijk!

Mentaal

Welke gedachten heb je? Hoe denk je echt over jezelf? Doe je genoeg? Vind je dat je het goed doet? Voel je je schuldig (bijvoorbeeld na een eetbui)? Vind je jezelf een leuk persoon? Word je blij als je in de spiegel kijkt? Weet je nog hoe je alle ballen in de lucht moet houden?

De balans weer herstellen

Kortom je hebt het gevoel dat je uit balans bent. En je weet niet zo goed hoe je die balans weer moet herstellen. Waar moet je beginnen?

  1. Intakegesprek: tijdens een uitgebreid intakegesprek bekijken we wat jouw vraag is en staan we uitgebreid stil bij hoe je klachten je leven beinvloeden, zowel fysiek, mentaal als emotioneel.
  2. Meten is weten. Door middel van onderzoek gaan we meten waar de oorzaak van jouw disbalans zit. Dat kan bijvoorbeeld met een Energetische Morfologische Bloedtest (EMB), ander bloedonderzoeken (denk aan een intolerantietest of meer inzicht in hormonale status) of een darmonderzoek.
  3. Inzicht: op basis van de uitslag van de test(en) ontvang je een persoonlijk adviesrapport en maken we een behandelplan met duidelijke richtlijnen hoe je de uitkomsten van de test(en) kan omzetten in gezonde dagelijkse gewoonten. 
  4. Begeleiding:  Weten wat je moet doen is één, het daadwerkelijk uitvoeren is iets anders. Het kan best lastig zijn om dagelijkse gewoonten te veranderen en daar begeleid ik je bij gedurende een traject van 4 of 6 maanden. Omdat verandering niet vanzel komt en je af en toe een (liefdevolle) stok achter de deur nodig hebt. En die stok, die ben ik.

Laten we kennis maken

Herken je jezelf in bovenstaande klachten en wil je ook graag aan de slag om je gezond en gelukkig te voelen? 

Plan hieronder dan een gratis digitaal kennismakingsgesprek in op een moment dat jou uitkomt.

Liever zelf bellen of mailen? Dat mag natuurlijk ook!

Ik kijk ernaar uit je te spreken!

Nieuws

Voedingsadvies Podcast

Jorien was te gast bij deze leuke podcast met Marjon Moed. Ze spraken over wat is nu gezonde voeding, zitten er voordelen aan biologische groenten?

Wat als je kids niet willen eten, wat doe je bij eetbuien, en de EMB. Kortom, echt leuk om even terug te luisteren!

Eetbuienspecialist

Ben jij of ken jij een vrouw die zich doodongeluk voelt vanwege haar eetbuien? In dit traject volgens de EET-methode ga je aan de slag met zowel lichamelijk als emotionele aspecten van eetbuien en ontwikkel je een gezondere relatie met eten! Lees meer..

Reviews op Google

5/5
Marian
Marian
Read More
Een half jaar geleden, te samen met mijn man, de EMB test gedaan. Naar aanleiding van de uitslagen de adviezen van Jorien opgevolgd en binnen een paar maanden voelden wij ons energieker en slapen veel beter. Recentelijk de hertest gedaan en de uitslagen zagen er aanzienlijk beter uit. Dat hadden wij natuurlijk al gevoeld, maar het is toch fijn om het bevestigt te zien. De nieuwe adviezen die Jorien gegeven heeft gaan wij uiteraard weer opvolgen. Jorien ontzettend bedankt en tot een volgende keer.
Sabina
Sabina
Read More
Jorien is erg betrokken. Ik heb vorig jaar een EMB-test bij Jorien gedaan, om wat inzicht te krijgen in voeding en vitaminen. Waar heb ik tekorten van en waar reageert mijn lichaam op. Erg verhelderend.
Amanda
Amanda
Read More
Heel fijn. Ben zo blij dat ik naar Jorien ben gegaan! Ze is rustig en kalm en weet zoveel. Ze is heel goed in de nazorg, zoekt regelmatig contact of alles goed gaat en of je nog vragen hebt.
Saskia
Saskia
Read More
Via Facebook kwam ik bij voedingsadvies Alkmaar terecht om mijn dochter beter en verantwoord te laten eten.. het heeft mijn dochter en mijzelf enorm geholpen.. met goede tips hoe we dat aan konden pakken.. ze eet nu veel gevarieerder en gezonder. Ik kan het iedereen aanraden.
Anita
Anita
Read More
Al jaren heb ik veel last van gecombineerde klachten aan gewrichten en spieren en banden Ik was er aan gewend maar door de juiste adviezen en preparaten heb ik t idee dat ik er anders tegen aan kijk en ook beter geholpen wordt En dat t beter gaat!! Dit is een aanrader voor iedereen
Linda
Linda
Read More
Jorien heeft merkbaar veel passie voor haar vak en dankzij een hele heldere, begrijpelijke uitleg en concrete adviezen heeft ze mij gemotiveerd en geïnspireerd om beter voor mijzelf & gezin te zorgen!
Johan
Johan
Read More
Super goed advies. Heeft me enorm geholpen bij het herstellen na Corona.
Isis
Isis
Read More
Ik heb pas een EMB bloedtest laten doen. Vooraf hadden we een uitgebreiden intake en toen de uitslagen binnen waren hadden we ook weer gesprek waarin zij mij veel informatie en advies gaf. Ik ben hierdoor tot veel goede inzichten gekomen en ben hier lekker mee aan de slag gegaan. Jorien is heel meedenkend en kan met mijn vragen nog steeds bij haar terrecht. Ik raad voedinsadvies Alkmaar zeker aan!!
Marina
Marina
Read More
Bij Jorien een EMB test laten afnemen. Zij is zo vriendelijk en ze luistert vooral goed naar jou. Ik ben een hele lastige eter maar door Jorien haar adviezen ben ik dingen gaan proberen die ik anders nooit zou eten. Wat ik heel fijn vond is dat ze het advies echt op maat geeft en je vooral niet het gevoel geeft dat je het moet doen. Hierdoor voelde ik mij volledig op mijn gemak en juist dingen wilde proberen. Sinds ik mijn voeding hebt aangepast voel ik mij fantastisch, zoveel meer energie. Wat de juiste voeding al niet met je lichaam kan doen.
Previous
Next
Vraagje? Stuur me een app: