Veel Nederlanders zijn gewend aan veel brood met weinig beleg. Beter zou het zijn om het om te draaien! Zet het brood, wafels, pannenkoeken etc. niet in de hoofdrol, maar het beleg wat je erop doet! Zorg ervoor dat het beleg veel eiwitten en gezonde vetten bevat. Dus eet je een boterham, zorg er dan …
Gezond & Gelukkig Hallo lieve jij! Hier vind je de verschillende modules van het online programma Gezond & Gelukkig. Dit is een betaald programma, waarvoor wachtwoorden noodzakelijk zijn per module. De recepten vind je op deze pagina onder de modules. Nog geen toegang? Meld je dan snel aan: Aanmelden Modules Recepten Extra info
Niet kunnen poepen op vakantie, er zijn ontzettend veel mensen die hier last van hebben. Deze tips kunnen helpen!
Deel 2 van het experiment met de FreeStyle Libre om mijn bloedglucosespiegel te monitoren
Ervaringen van mijn experiment na week 1 met de FreeStyle Libre om mijn bloedglucosespiegel te monitoren.
Een Orthomoleculair Therapeut helpt om de balans weer te herstellen in het lichaam door te kijken naar de oorzaak van de klachten.
Altijd maar moe en moeite met afvallen? Misschien is er iets mis met je schildklier. Dit wordt soms over het hoofd gezien. Hier moet je op letten:
Hoewel minder stress & meer focus voor veel mensen als muziek in de oren klinkt is het de vraag of je hiermee goed af bent.
What doesn’t kill you makes you stronger gaat niet op voor je hormonen. Met klachten als PMS, migraine en obstipatie tot gevolg. 4 tips:
Vaginale schimmelinfecties zijn heel vervelend. Ze worden veroorzaakt door interne en externe factoren. Lees de tips.
