Balanstraject

Klachten aanpakken vanuit de oorzaak

Lichamelijke klachten?

Als je dit leest heb je waarschijnlijk te maken met lichamelijke klachten. Wanneer je klachten hebt, betekent dat altijd dat je lichaam in onbalans is.

Daarbij maakt het eigenlijk niet uit of dit nu darmklachten zijn of hormonale klachten, eetbuien of huidklachten. Het is altijd een uiting van onbalans. Bij iedereen uit zich dat anders. 

Denk bijvoorbeeld aan:
  • Darmklachten (intoleranties);
  • Hormonale disbalans (zoals stemmingswisselingen of somberheid voor de menstruatie, onregelmatige cyclus of hormonale migraine);
  • Huidklachten (bijvoorbeeld acné, eczeem);
  • Schildklierklachten;
  • Eetbuien;
  • Overgewicht;
  • Somberheid;
  • Vermoeidheid;
  • Zwangerschapsklachten.

Daarom is het heel belangrijk om te kijken wat bij jou die onbalans veroorzaakt. Waar komen jouw klachten vandaan? In plaats van symptoombestrijding, gaan we op zoek naar de oorzaak van deze disbalans.

Afhankelijk van je klachten zijn daar verschillende meetinstrumenten voor. Denk bijvoorbeeld aan een Energetische Morfologische Bloedtest (EMB), intolerantietesten of darmonderzoek.

Zie voor kids het balanstraject kids.

Gezondheid, niet alleen lichamelijk

We vinden onszelf al snel ‘gewoon gezond’. En die buikpijn of die hoofdpijn die ik dagelijks heb of die chronische vermoeidheid. Ach ja dat heb ik nu eenmaal gewoon. Maar is dat wel zo gewoon? Onze lichamen hebben het best wel zwaar te verduren tegenwoordig. Straling, vervuiling, additieven, stress een slecht eetpatroon. Het is niet niets. Gelukkig zit het menselijk lichaam super slim in elkaar en kan ze best wat hebben.

Maar er zijn grenzen aan wat het lichaam aan kan.. En voorbij zo’n grens ontstaat er disbalans: klachten. Niet voor niets is er zo’n toename in het aantal mensen met darmklachten, burn-out, hormonale klachten, vermoeidheid, huidklachten etc.

Je lichaam geeft al veel eerder signalen dat het niet goed gaat. Een voorbeeld daarvan kan die buikpijn en hoofdpijn zijn. Signalen die vaak worden genegeerd in onze drukke maatschappij waar we gewoon maar door gaan.

Gezonde mind

Hoe jij emotioneel en mentaal in je vel zit heeft een groot effect op het functioneren van jouw hele lichaam.

We weten allemaal dat stress niet goed is voor je lichaam. Maar hoe behoud je de balans in deze drukke tijd? En ben je je er überhaupt bewust van dat je stress hebt? Ben je je bewust van de gedachten die je hebt? Of leg je de lat veel te hoog?

Niet alleen gezonde voeding en het aanvullen van supplementen gaan je van je klachten af helpen. Het is een samenspel van het brein én het lichaam!

Gezonde voeding

Aan de basis van een gezond lichaam staat gezonde voeding. Je bent immers wat je eet! Je lichaam moet het doen met de voedingsmiddelen die het krijgt. Daarop draait het al die talloze processen, waarin vitaminen en mineralen, eiwitten, enzymen en talloze andere stoffen bij nodig zijn. Bij een optimale beschikbaarheid daarvan zal het lichaam ook optimaal functioneren.

Zoals Hippocrates al zei: "Uw voeding is uw geneesmiddel, uw geneesmiddel is uw voeding". Gezonde voeding is voeding die je voedt, die je niet alleen brandstoffen, maar ook bouwstoffen levert. Voldoende eiwitten, gezonde vetten en veel groenten en fruit. Zoveel mogelijk natuurlijk, onbewerkt en goed bereid. En het moet goed zijn voor jou: jij moet er tegen kunnen én het goed kunnen verteren.

Trajecten

In de trajecten van Voedingsadvies Alkmaar worden alle componenten met elkaar gecombineerd.

  1. We creeeren inzicht in jouw onbalans: de oorzaak van jouw klachten met behulp van verschillende testmogelijkheden.
  2. Samen gaan we aan de slag met een persoonlijke behandelplan waarin je aan de slag gaat met het eigen maken van gezonde gewoonten.
  3. Hier begeleid ik je stap-voor-stap bij in een traject van 4 of 6 maanden.
Zie voor kids het balanstraject kids.

Voor wie zijn deze trajecten bedoeld?

Deze trajecten zijn bedoeld voor mensen die er klaar voor zijn om veranderingen  door te voeren in hun leven zodat hun gezondheid op nummer 1 staat.

  1. Je voelt dat het tijd is om het anders te doen.
  2. Je wilt gaan voor een duurzaam gezond en gelukkig leven.
  3. Je wilt je écht committeren aan je gezondheid en jezelf.
  4. Je bent bereid tijd en geld te investeren in je gezondheid.
  5. Je kunt tegen directe communicatie, ik zeg je waar het op staat. Ik ben niet bot, maar ik zeg je wel wat je moet horen.

Voor wie zijn deze trajecten niet geschikt?

Wanneer je je in onderstaande herkent, ben ik niet degene naar wie je op zoek bent:

  1. Je bent op zoek naar een tijdelijk dieet of een quick fix.
  2. Je bent op zoek naar voor jou samengestelde weekmenu’s. 
  3. Je wilt niet teveel concessies doen qua voeding en leefstijl.
  4. Je bent niet bereid tijd en geld te investeren in je gezondheid.
  5. Je houdt niet van directe communicatie.

De investering in jezelf


EMB
krachtig

€ 849*

+/- 4 maanden

Voor wie?
Bij kleine gezondheidsissues, korter traject. Persoonlijke begeleiding.

  • Gratis kennismakingsgesprek
  • Intake incl. afnemen en verzenden EMB 
  • Persoonlijk adviesrapport 
  • Vetzurenmeting afnemen en verzenden 
  • 3 vervolgconsulten 
  • Wekelijks mogelijkheid tot vragen stellen via whatsapp
  • 100 euro suppletie tegoed***

* Betalen in termijnen is mogelijk


EMB
intensief

€ 1.449*

+/- 6 maanden

Voor wie?
Wanneer je echt serieus aan de slag wilt met je gezondheid. Intensieve begeleiding.

  • Gratis kennismakingsgesprek
  • Intake incl. afnemen en verzenden EMB
  • Persoonlijk adviesrapport
  • Vetzurenmeting afnemen en verzenden 
  • Vitamine D bloedtest 
  • 5 vervolgconsulten
  • Hertest EMB tijdens 4e vervolgconsult, bespreken tijdens het 5e vervolgconsult.
  • Wekelijks vragenstellen via Whatsapp 
  • 250 euro suppletie tegoed***

* Betalen in termijnen is mogelijk


Intolerantie
krachtig

€ 849*

+/- 4 maanden

Voor wie?
Bij klachten die gerelateerd kunnen zijn aan intolerantie.
Korter traject met persoonlijke begeleiding.

  • Gratis kennismakingsgesprek
  • Intake, afname en versturen testen.
  • Prescreening uitgebreid labonderzoek.
  • Vervolgonderzoek intoleranties 1 categorie**
  • Persoonlijk behandelplan
  • 3 vervolgconsulten 
  • Wekelijks mogelijkheid tot vragen stellen 
  • 100 euro suppletie tegoed***

* Betalen in termijnen is mogelijk


Intolerantie
intensief

€ 1.249*

+/- 6 maanden

Voor wie?
Bij klachten die gerelateerd kunnen zijn aan intolerantie. Uitgebreid traject met intensieve begeleiding.

  • Gratis kennismakingsgesprek
  • Intake, afname en versturen testen.
  • Prescreening uitgebreid labonderzoek.
  • Vervolgonderzoek intoleranties 1 categorie**
  • Persoonlijk behandelplan
  • 5 vervolgconsulten 
  • Wekelijks mogelijkheid tot vragen stellen 
  • 250 euro suppletie tegoed***

* Betalen in termijnen is mogelijk

De sterretjes toegelicht:

** Vervolgonderzoek Intolerantieonderzoek 

In dit traject is meegenomen is vervolgonderzoek uit 1 van de volgende categorieën: 

  1. granen/noten
  2. melk/eieren 
  3. vlees/vis.

( De fruit/groenten screening is een uitgebreidere screening Hiervoor betaal je een gereduceerde prijs van € 75,00 ).

*** Suppletietegoed

De volgende voorwaarden zijn van toepassing:

  1. Niet uit te keren in contant geld.
  2. Te gebruiken tijdens de duur van het traject.
  3. Geen restitutie
  4. Eventuele verzendkosten worden los in rekening gebracht.
  5. Tegoed uitgesloten op abonnementen van Zinzino. 

Darmonderzoek & overige bloedtesten

Binnen darmonderzoek zijn er ontzettend veel mogelijkheden. Testen op ontstekingen, parasieten, de darmflora bekijken of een combinatie hiervan. Deze trajecten duren ook 4 of 6 maanden. Hoe het traject er precies uit moet komen te zien en wat de kosten daarvan dan worden bespreken we persoonlijk. 

Er zijn ook tallozen mogelijkheden voor aanvullend of ander bloedonderzoek. Denk aan bepalingen van bepaalde tekorten, schildklier, hormonen of vetzuren. Wanneer dit zinvol lijkt bespreken we dat en zal ik de (extra) kosten hiervan met je communiceren.

Aan de slag met je gezondheid?

Laten we kennismaken

Ben je er klaar voor om aan de slag te gaan met je gezondheid? Wil je je weer gezond én gelukkig voelen?

Plan dan hier een gratis kennismakingsgesprek in en dan bespreken we welk traject het beste bij jou past.

 

Vraagje? Stuur me een app: