Informatief

Biologisch eten, gezondheidswinst of een dief van je eigen portemonnee?

Biologische voeding is enorm opgekomen de afgelopen jaren. Waar dit vroeger vooral werd gekocht door de ‘geiten-wollen-sokken’, neemt de vraag naar biologisch enorm toe. De meeste supermarkten verkopen tegenwoordig aardig wat biologische producten. Biologische producten zijn een stuk duurder dan de reguliere, soms wel 3 keer zo duur. Is dat het wel waard, vraag je je misschien af?

Voedingssupplementen, onzin of doen?

Ben jij van mening dat als je gezond eet je geen voedingssupplementen nodig hebt? Spoiler-alert.. Dat is helaas niet meer het geval. De voedingswaarde van ons voedsel is nog zo laag, dat zélfs als je heel gezond en gevarieerd eet het bijna niet mogelijk is om optimale hoeveelheden vitaminen en mineralen binnen te krijgen.

Transvetten

Dit moet je weten over transvetten! Misschien heb je weleens gehoord van de term “transvetten” en weet je dat ze ongezond zijn. Maar wat zijn transvetten dan precies? Waar zitten ze in? En hoe herken je ze? Transvetten zijn industrieel bewerkte plantaardige oliën. Zij kunnen door het lichaam zéér slecht worden afgebroken waardoor ze zich overal in het …

Transvetten Read More »

Vraagje? Stuur me een app: