Blogs
Informatief
Waarom je beter geen goedkope vitaminen kunt gebruiken
Goedkope vitaminen kunnen schadelijk voor je zijn en daarom loont het echt om wat meer geld uit te geven voor goede. Hier moet je op letten.
Flesvoeding, welk nummer heeft je kindje nodig?
Let op! Opvolgmelk is helemaal niet het beste alternatief voor je kindje!
AD(H)D en Omega 3
Er is een duidelijk verband tussen de symptomen van AD(H)D en de DHA status. DHA is de dierlijke vorm van Omega 3. Een essentieel vetzuur die heel belangrijk is voor een goede hersenfunctie.
Supplementen zijn niet eng!
Wanneer je je goed laat adviseren kunnen voedingssupplementen een goede aanwinst zijn op je dagelijkse gezonde voeding. Wanneer je tekorten oplost heb je een kleinere kans op gezondheidsproblemen.
Van deze voeding worden je kinderen gezond groot
Kinderen hebben niet alleen voeding nodig voor energie, maar ook voeding die bouwstoffen bevat zodat ze kunnen groeien en ontwikkelen. Dit vind je vooral terug in de zogenaamde ‘Whole foods’. Die zouden ruim vertegenwoordigd moeten zijn in het voedingspatroon.
Waarom alleen vette vis eten onvoldoende is
Omega 3 is essentieel voor het lichaam, voor de flexibiliteit van de celwanden tot de ontwikkeling van de hersenen bij baby’s. Helaas is het moeilijk om de verhouding Omega 3 in het lijf op peil te houden. Daarom is het goed om dit te suppleren.
Recepten
Gezond broodbeleg
Wat is nu gezond broodbeleg? Omdat brood de bloedsuikerspiegel verhoogt, is het belangrijk ervoor te zorgen dat het brood flink belegd wordt. Hiermee bedoel ik natuurlijk niet een half
Boekweitpannenkoekjes, glutenvrij!
Deze pannenkoekjes zijn heel lekker! En daarnaast ook nog gluten- en zuivelvrij en gezond! Heerlijk voor een zondagsontbijt of voor mee naar school. Ingrediënten voor ongeveer 15 kleine
