Blogs
Informatief
Schimmelinfectie vrouw
Vaginale schimmelinfecties zijn heel vervelend. Ze worden veroorzaakt door interne en externe factoren. Lees de tips.
Granen en de obesitas mus
De eerste ochtend zaten we lekker op het balkon een broodje te eten en binnen mum van tijd stikte het er van de musjes. Super schattig natuurlijk, dus de musjes ook wat brood. De kids vonden het fantastisch!
Ahhh ik heb de hele dag honger!
Herken je dat? Je blijft maar eten. Elke paar uur heb je weer trek, het houdt maar niet op. Als je niet eet voel je je flauw en soms
Gezonde darmflora zonder borstvoeding
Waarom is een gezonde darmflora nou eigenlijk zo belangrijk? Laten we daar eens mee starten. Waarom moet je je druk maken over de darmflora van je kindje (en jezelf)?
Waarom Nederlanders zelfs in de zomer een vitamine D tekort hebben
Vitamine D is een heel belangrijke een veelzijdige vitaminen. Toch heeft een groot deel van de Nederlanders zelfs in de zomer een tekort.
Product onder de loep: Snelle Jelle
Lekker veel energie, of toch niet?
De ingrediënten en voedingswaarden toegelicht.
Recepten
Gezonde en heerlijke worteltaart
Lekkere worteltaart, glutenvrij, zuivelvrij en zonder toegevoegde suikers!
Courgette pannenkoekjes
Deze pannenkoekjes zijn voedzaam en gezond en heerlijk! Lekker als ontbijtje, 10 uurtje of in de lunchtrommel!
Vrolijk en gezond water
Niet alle kinderen zijn gewend om water te drinken of worden enthousiast van water. Toch is dit het gezondste drankje wat er bestaat! En kun je echt water leren drinken. We bestaan zelf voor het grootste gedeelte uit water en water bevat geen calorieën. In onze maatschappij, waarin overal suiker wordt toegevoegd, is het een groot pluspunt als de drankjes vrij zijn van suiker (of zoetstoffen)!
Hartige muffins
Ingrediënten voor 6 stuks: 100 gram gehakt ½ rode paprika (in stukjes) 1 flinke hand spinazie (gewassen, grote bladeren in stukjes) 2 tl tomatenpuree 1 teentje knoflook (in stukjes)
Frittata
Ingrediënten: 1 courgette (geraspt of in hele kleine blokjes) 150 gram wortel (geraspt) 1 lente-ui (in dunne ringetjes) 1 ui (gesnipperd) 200 gram (kastanje)champignons of gemengde paddenstoelen (in stukjes
Gezonde 10-uurtjes
Vitaminen, mineralen en vezels zijn heel erg belangrijk voor het functioneren van het (kinder)lijf en vind je terug in groenten en fruit. In tussendoortjes uit de winkel zit doorgaans
