Bloedglucosemeting
Je suikerspiegel speelt een belangrijke rol in o.a. je gewicht, energie en hormoonbalans.
Door je glucosegehalte in het bloed beter onder controle te krijgen, zal dit o.a. leiden tot een gezond gewicht, meer energie, een betere hormoonbalans, beter slapen en een betere focus.
Met behulp van de continue suikeranalyse is het mogelijk om dit zelf te monitoren.
Wat is dat zo'n continue glucosemeter?
Een continue glucosemeter meet op elk moment van de dag jouw bloedsuikerwaarden gedurende 14 dagen. Deze veranderen onder invloed van voeding, beweging, slaap, stress en meer.
Deze sensor breng je aan in je arm en deze blijft 2 weken werkzaam.
In combinatie met een voedingsdagboek brengen we jouw suikerrespons in kaart en kunnen we op basis daarvan een gepersonaliseerd (voedings)plan opstellen.
Hoe werkt zo'n traject?
Het traject bestaat uit:
- Een intakesessie (30 min.): De sensor aanbrengen en installeren van de app. De eerste week scan je de sensor om je bloedsuiker te meten en registreer je de voedingsinname en
bewegingsmomenten. - Tweede consult (60 min.): Na ongeveer 7 dagen lopen we samen het resultaat door en bekijken we wat er kan verbeteren op vlak van voeding en beweging. Met de aanbevelingen ga je dan direct aan de slag. Het leuke is dat je dit dan ook terug kunt zien in je resultaten.
- Vervolgsessie (45 min.): Na ongeveer 14 dagen evalueren we het resultaat van de tweede week en bespreken we de positieve veranderingen van jouw aanpassingen. En waar nodig sturen we nog wat bij!
Welk inzichten geeft bloedglucosemonitoring?
De bloedglucosespiegel heeft invloed op heel veel aspecten in ons leven. Onze hormonen, ons gewicht, onze slaap, onze sportprestaties.
Met de bloedglucosemonitoring kun je o.a. inzicht krijgen in:
- Wanneer en door welke voeding krijg jij meer vetopslag?
- Hoe kunnen we die vetopslag verminderen?
- Kan mijn lichaam goed overweg met koolhydraten en suikers?
- Hoe reageer ik op voedingsmiddelen zoals rijst, brood, alcohol, frisdranken?
- Waardoor heb je last van energiedips, minder focus of een wazig gevoel in je hoofd?
- Hoe kunnen we dit vermijden?
- Waarom sta ik op met hoofdpijn of word ik ‘s nachts wakker?
- Waarom voel ik me niet uitgerust?
- Wat eet ik het beste voor het slapengaan?
- Wat is de impact van stress op mijn lichaam en is dit één van de redenen waarom ik aan blijf komen / niet kan afvallen?
De kosten van dit traject zijn € 427 euro inclusief sensor én begeleiding. Dit mag je in 2 termijnen betalen.
Je betaalt bij het plannen van deze afspraak € 225 euro en de rest na het 3e consult.
Resultaat & Persoonlijke aandacht
Waarom bij Voedingsadvies Alkmaar?
- Bij mij kun je een persoonlijke benadering verwachten. Ik maak de tijd voor je, luister naar je en kom altijd met een persoonlijk advies.
- Wanneer je tussentijds vastloopt of je weet het even niet kun je altijd contact met me opnemen.
Ik denk dan graag met je mee. - Ik zeg waar het op staat. Je moet wel aan de bak. We willen graag resultaat!
- Ik zal je nooit veroordelen als iets nog niet lukt, verandering kost namelijk tijd.
- Het tussentijdse consult kan eventueel ook via Teams.
