Lichamelijke klachten?
Als je dit leest heb je waarschijnlijk te maken met lichamelijke klachten.
Je voelt je moe, uit balans en/of hebt pijn.
Wanneer je klachten hebt, betekent dat altijd dat je lichaam in onbalans is.
Daarbij maakt het eigenlijk niet uit of dit nu darmklachten zijn of hormonale klachten, eetbuien of huidklachten.
Het is altijd een uiting van onbalans. Bij iedereen uit zich dat anders.
Denk bijvoorbeeld aan:
- Buikpijn;
- Opgeblazen gevoel na de maaltijd;
- Voedselintoleranties;
- Vermoeidheid;
- Slecht slapen;
- Lage weerstand;
- Hormonale disbalans (zoals stemmingswisselingen of somberheid voor de menstruatie, onregelmatige cyclus of hormonale migraine);
- Schildklierklachten;
- Somberheid.
Daarom is het heel belangrijk om te kijken wat bij jou die onbalans veroorzaakt. Waar komen jouw klachten vandaan?
In plaats van symptoombestrijding, gaan we op zoek naar de oorzaak van deze disbalans.
Afhankelijk van je klachten zijn daar verschillende meetinstrumenten voor.
Denk bijvoorbeeld aan darmonderzoek, bloedonderzoek of een intolerantietest.
Zie voor kids het balanstraject kids.
Afspraak maken?
Plan hieronder jouw eerste consult.
Zowel online mogelijk als op locatie. Ik behandel mensen door heel Nederland en zelfs in het buitenland.
Je kunt me ook altijd even een mailtje of appje sturen.
Gezondheid, niet alleen lichamelijk
We vinden onszelf al snel ‘gewoon gezond’. En die buikpijn of die hoofdpijn die ik dagelijks heb of die chronische vermoeidheid. Ach ja dat heb ik nu eenmaal gewoon. Maar is dat wel zo gewoon? Onze lichamen hebben het best wel zwaar te verduren tegenwoordig. Straling, vervuiling, additieven, stress een slecht eetpatroon. Het is niet niets. Gelukkig zit het menselijk lichaam super slim in elkaar en kan ze best wat hebben.
Maar er zijn grenzen aan wat het lichaam aan kan.. En voorbij zo’n grens ontstaat er disbalans: klachten. Niet voor niets is er zo’n toename in het aantal mensen met darmklachten, burn-out, hormonale klachten, vermoeidheid, huidklachten etc.
Je lichaam geeft al veel eerder signalen dat het niet goed gaat. Een voorbeeld daarvan kan die buikpijn en hoofdpijn zijn. Signalen die vaak worden genegeerd in onze drukke maatschappij waar we gewoon maar door gaan.
Gezonde mind
Hoe jij emotioneel en mentaal in je vel zit heeft een groot effect op het functioneren van jouw hele lichaam.
We weten allemaal dat stress niet goed is voor je lichaam. Maar hoe behoud je de balans in deze drukke tijd? En ben je je er überhaupt bewust van dat je stress hebt? Ben je je bewust van de gedachten die je hebt? Of leg je de lat veel te hoog?
Niet alleen gezonde voeding en het aanvullen van supplementen gaan je van je klachten af helpen. Het is een samenspel van het brein én het lichaam!
Gezonde voeding
Aan de basis van een gezond lichaam staat gezonde voeding. Je bent immers wat je eet! Je lichaam moet het doen met de voedingsmiddelen die het krijgt. Daarop draait het al die talloze processen, waarin vitaminen en mineralen, eiwitten, enzymen en talloze andere stoffen bij nodig zijn.
Bij een optimale beschikbaarheid daarvan zal het lichaam ook optimaal functioneren.
Zoals Hippocrates al zei: "Uw voeding is uw geneesmiddel, uw geneesmiddel is uw voeding". Gezonde voeding is voeding die je voedt, die je niet alleen brandstoffen, maar ook bouwstoffen levert. Voldoende eiwitten, gezonde vetten en veel groenten en fruit. Zoveel mogelijk natuurlijk, onbewerkt en goed bereid. En het moet goed zijn voor jou: jij moet er tegen kunnen én het goed kunnen verteren.
Trajecten
In de trajecten van Voedingsadvies Alkmaar worden alle componenten met elkaar gecombineerd.
- We creëren inzicht in jouw onbalans: de oorzaak van jouw klachten met behulp van verschillende testmogelijkheden.
- Samen gaan we aan de slag met een persoonlijke behandelplan waarin je aan de slag gaat met het eigen maken van gezonde gewoonten.
- Hier begeleid ik je stap-voor-stap bij.
Voor wie zijn deze trajecten bedoeld?
Deze trajecten zijn bedoeld voor mensen die er klaar voor zijn om veranderingen door te voeren in hun leven zodat hun gezondheid op nummer 1 staat.
- Je voelt dat het tijd is om het anders te doen.
- Je wilt gaan voor een duurzaam gezond en gelukkig leven.
- Je wilt je écht committeren aan je gezondheid en jezelf.
- Je bent bereid tijd en geld te investeren in je gezondheid.
- Je kunt tegen directe communicatie, ik zeg je waar het op staat. Ik ben niet bot, maar ik zeg je wel wat je moet horen.
Voor wie zijn deze trajecten niet geschikt?
Wanneer je je in onderstaande herkent, ben ik niet degene naar wie je op zoek bent:
- Je bent op zoek naar een tijdelijk dieet of een quick fix.
- Je bent op zoek naar voor jou samengestelde weekmenu’s.
- Je wilt niet teveel concessies doen qua voeding en leefstijl.
- Je bent niet bereid tijd en geld te investeren in je gezondheid.
- Je houdt niet van directe communicatie.
Dit zeggen mijn klanten over mij op Google
Tarieven: de investering in jezelf
Consulten & Onderzoek naar de oorzaak van je klachten
Naast consulten is het vaak raadzaam om onderzoek te doen om inzicht te krijgen in jouw klachten. Welk onderzoek voor jou passend is bespreken we tijdens het eerste consult.
Denk bijvoorbeeld aan darmonderzoek, voedselintoleranties, bloedonderzoek (tekorten), schildklieronderzoek, onderzoek naar vrouwelijke hormonen of bij een (vermoedelijke) burn-out.
Vergoeding zorgverzekeraars
De consulten worden deels vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering. Ondersteunend onderzoek wordt niet vergoed.
Dit bedrag is verschillend per zorgverzekeraar en aanvullende verzekering. Controleer voor welke vergoeding jij in aanmerking komt.
Zie voor de meest actuele vergoedingen deze website.
Alleen individuele en curatieve therapie wordt vergoed en erkent door de beroepsvereniging.
Balanstraject
Indicatie kosten '24 €
Bespreken, wie ben jij, want zijn je klachten, wat is je medische achtergrond etc. Welke onderzoeken passen het beste bij jou om de oorzaak van jouw klachten te achterhalen en gericht te werk te kunnen gaan.
Voor dit consult vul je een intakeformulier in en hou je 3 dagen een voedingsdagboek bij.
Vanaf
Meestal duurt het analyseren van de uitkomsten en het schrijven van een behandelplan ongeveer 1 uur.
Bij het aanvragen van meerdere onderzoeken kan dat langer zijn (meerprijs per kwartier 24,75)
Tussentijdse consulten live, via mail of telefonisch.
Voor even korte check-up, bespreken van een korte uitslag tussendoor (zoals bijvoorbeeld vitamine D).
Korte vragen die ik direct kan beantwoorden met ja of nee zijn gratis. Overige vragen, voorbereiding, analyse etc. Per kwartier
Als klant ontvang je 15% korting op de meeste supplementen.
Ook aan de slag met je gezondheid?
Laten we kennismaken
Ben je er klaar voor om aan de slag te gaan met je gezondheid? Wil je je weer gezond én gelukkig voelen?
Plan dan hier zelf het eerste consult in.
Vragen over het traject? Je kunt je ook altijd even een mailtje of appje sturen.
